باقات على قد المتابعة
كل خطة مبنية على نفس فلسفتي: مفيش أكل ممنوع، والتمرين لازم يناسب يومك. الفرق هو قد إيه محتاجني أكون متابع معاك، ولمدة قد إيه.
لو بتحب تنفّذ بنفسك وعايز التطبيق يرتّب لك التمرين، التغذية، والتسجيل اليومي.
أنا أبني خطتك، أراجع أسبوعك، وأتكلم معاك مباشرة علشان نعدّل القرار في وقته.
وقت كفاية نبني فيه العادات، نمر بأكتر من مرحلة، ونثبت النظام اللي يناسبك.
الأسعار بتظهر تلقائيًا بعملة منطقتك. التحويل تقريبي وبيتحدث يوميًا، وبأكد لك السعر النهائي وتفاصيل الخطة قبل الدفع. Rates by Exchange Rate API
قبل ما تختار
شهر مناسب للانطلاقة وتنظيم الأساسيات. ٩٠ يوم أنسب لو محتاج نبني عادات، نراجع أكتر من مرحلة، ونثبت اللي اتعلمته.
لأ. هنشتغل على الكميات والبدائل من أكلك العادي، ومن ضمنه الأكل المصري والخروجات.
آه. برنامج التمرين بيتبني على المكان والمعدات المتاحة ومستواك الحالي.
اكتب كل التفاصيل في التقديم. أنا هحدد هل الكوتشنج مناسب، وإمتى نحتاج موافقة أو متابعة من طبيبك.
بعد رسالتك على واتساب، الفريق يأكد التوافر والسعر النهائي، وبعد الدفع تستلم خطوات التقييم وتفعيل التطبيق.
مش متأكد تختار إيه؟
